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虫よけ用にドクダミチンキ
2019/06/09(Sun)

この季節、庭に繁茂するドクダミ。

毎年、花が咲き始める頃に摘んで虫よけ用チンキを作っています。

作り方は簡単!適量を摘んで洗って水気を拭いて

ホワイトリカーに漬けるだけ。

摘みたては独特な香りがするけれど、

1ヶ月後使う頃になると梅のような甘~い香りがします。

水で薄めてハッカ油を数滴加えてスプレーボトルに

入れて使っています🍀

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美味しい朝🍀
2019/05/15(Wed)

朝ランの後は寝っ転がってストレッチ。

雨上がりの朝は空気が美味しい🍀

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真の健康を目指して…
2018/09/13(Thu)

先週、念願だったとある講演会に初めて家族みんなで出席してきました。





内容は、『子どもの健康について』。

(タイトルはもう少し具体的だけど…)

日頃、お母さん達は暗黙の了解というか当たり前のように子どもの健康管理を任されていませんか?

親だから当たり前のことなんだけど、常にどうしたら良いかな?って考えているのは、お母さんの方が比較的多いのではないかな?




皆さんのご家庭ではどうですか?





我が家は、夫婦で話し合って色々決めてはいるものの、日頃の体調管理や病院の選択、健診の記入、薬のことなどはほとんど私に委ねられていました。

それだけ頼りにしてもらえることは嬉しいけれど、色々判断して決断するってかなり責任のあること。

小さな子どもの場合は、本人ではなく保護者が色々決定打を打たなければなりません。

だからこそ、普段子どもとしっかり向き合って、子どもの様子を把握し見守れる環境にいる人(お母さんをはじめとする保護者)は、真剣に調べたり判断する力も求められます。


特に、承諾書がある場合は何かあった場合は医師ではなくサインをした保護者の責任になるからテキトーでは済まされない…。




だから、色々決めるにしても偏りなく資料や文献を参考にしたり、有識者と言われる人の講演会になるべく出向いて直接話を聞くなど、わからないことは自分が納得できるまで努力をするよう心掛けています。



教科書通りにいかないことも百も承知…。

本人の体調や体質を第一に、医師の言うことだけを鵜呑みにしたり、ひとりよがりにならないことも大事にしています。

そのために、夫婦でしっかり気持ちを共有したくて、今回講演会に夫も誘ってみたわけです。

 


結果…。




一緒に行ってとても良かったです。

色々再確認できました。




会場には同じように子育て真っ盛りのご家族連れから、孫育て中のおばあちゃん、看護師さんなどがいらっしゃいました。

講師の小児科医の先生は、難しい身体の仕組みや薬のことなどを丁寧にわかりやすく、時に目から鱗な話もユーモアを交えて説明してくださり、説得力がありました。



スーッと伝わる内容ばかり!



こちらの質問にも時間をかけて親切に応じてくださいました。

講演会後に、以前健診で指摘され心配していた点について相談したら、子どもの身体をしっかり触って診てくださいました。



こんなにも対話を大切にしてくださる小児科医の先生は初めてで感激しました。

 

特に、夫にとって良かったことは、同じ父親としての立場で話を聞くことができたことだと思います。


小児科医のその先生も二児の父。

我が子の健康を真剣に考えたいという思いは親なら誰でも通じるものがあります。




子ども達は大きな病気もしたことがないので、かかりつけ医も決めかねていましたが、こんなに真摯で信頼できる医師にはなかなかお会いしたことがないので、かかりつけ医になって頂きたいと夫とお願いしたら快く引き受けてくださいました。



「遠いので電話やメールでも相談にのりますからね。」と…。

そのお気持ちだけでもとても心強いです。

とにかくお人柄が素敵な先生。



その先生ご自身も心掛けている生活習慣や大切にされていることをお聞きして益々魅力がアップしました。

グッドドクターってこういう先生のことをいうんだなと思います。


評判は所々で耳にはしていたけれど、実際お会いしてみて確信へと変わりました。


子ども達はもちろんのこと、お父さん、お母さん、保育士さん、そして、看護師さんなどの医療関係者の方からも着実に信頼を寄せている小児科医だということがよくわかりました。

先生が伝えてくださったメッセージを心にとめて、家庭でも実践していきたいと思います。

















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あったカイロ~米糠バージョン~
2017/10/20(Fri)

寒くなってきたので湯たんぽ代わりになるもので、

赤ちゃんの柔肌にも安心して使える

「あったカイロ」が欲しいなぁ~なんて思い、

色々調べて作ってみました。

今回の主な材料は…

自然の副産物を活用して米糠と古玄米、塩、

そこに防虫防腐用に赤唐辛子、香り付けに

庭のラベンダーを加えて煎ったもの。

とっても良い香り~。

それを二重の布袋(内袋はサラシ布、外袋は着なくなった

子ども服や手ぬぐいなどの綿100%生地)に入れて縫い縫い。

これをレンジで1~2分チンすれば程良いほっかほかのカイロに…。

保温性も高そう~。

1シーズンは繰り返し使えるようなので、

この秋冬お世話になります。

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レモンバームでホットにぽかぽか!
2017/07/14(Fri)

庭のあっちこっちのレモンバームに小さな白い花が咲き始めました。

庭掃除中だったけれど、突然のお客様と木陰で束の間のお茶タイム…。

ワッサワッサと繁茂した雑草を何とかしないとと思いながら

それを横目に摘みたてのフレッシュハーブティーを嗜む🍀

暑い日は冷たいものも良いけれど、汗をかきながら

温かい飲み物を飲んで身体の内側から新陳代謝を高めるのも

いいですね。

爽やかな香りにすっかり癒されて、庭掃除は後回し~😅💦

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ドクダミで毒出し~✨
2017/06/22(Thu)

庭のドクダミの花が咲き始めました。

いかにも身体に良さそうな独特な香り(笑)

苦手な人は嫌ですよね~😅

我が家では花は虫刺され用のかゆみ止めに!

葉っぱと茎は乾燥させてお茶やお風呂に!

これからの季節の救世主です✨

ドクダミで毒出し~デトックスデトックス💦

野生の力にお世話になっています😁🍀

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お灸女子タイム🍀
2017/04/20(Thu)

家族が寝静まった後は、私も束の間のリラクゼーションタイム♪

毎日5分のセルフメンテナンスでお灸女子してます。

長年、三陰交のツボは欠かせない…。

これだけでも冷え知らずになり良く眠れます。

元気の源~かも(*^^*)

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足湯でぽかぽか
2017/01/24(Tue)

定期的なボディメンテナンス…。

「ちょっと疲れ気味かな?」の時の救世主。

足湯で芯からぽっかぽか♪

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カリン化粧水♪
2015/11/06(Fri)

今年もご近所のおじちゃんから自家製のカリンを

譲ってもらいました。う~ん、良い香り♪

カサカサカラカラ…肌も喉も乾燥する季節。

私は毎年カリンの種で化粧水を作っています。

種はペクチンが豊富で焼酎に漬けるとトロットロのローションに!

水仕事であかぎれになりやすいこの時期は

台所の常備薬として重宝しています♪

果肉はこれから蜂蜜漬けに!

小さい頃から咳止めはずっとこのシロップです(*^^*)

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栃の実のお薬♪
2015/10/09(Fri)

地元のお母さん方から教えてもらった家庭のお薬♪

旬の栃の実を頂いたので、早速栃の実エキスを仕込んでみました。

打ち身やたんこぶに効くそうです☆彡

作り方はとっても簡単!

割った栃の実を35%のホワイトリカーに浸すだけ。

エキスが茶色になったら使い時。

ガーゼに湿し患部に湿布すれば腫れがみるみる引くらしい!

どうやらマムシよりも効くそうです。

ぜひお試しを~(*^▽^*)

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